ごはん、煮物など＋おにぎり2個、みかん1個（12月14日）

麦ご飯、煮物、ピーマンのおひたし、卵
おにぎり2個、みかん1個である。

ご飯のメインのおかずになるものが煮物だったので、ハバネロトウガラシをかけて味にインパクトをつけて食べた。

ごはん、牛丼の具など＋おにぎり2個、みかん1個（12月11日）

ご飯、牛丼の具、たくあん、冷凍ヒジキ、おくらの煮浸し。

まあまあうまい。安心して食える。

たまに牛丼の肉に、油の塊があって気になる。

そろそろこんな感じのメニューが定着してきたので、新しいメニューが欲しいところ。

ご飯、さんまなど＋おにぎり2個、みかん1個（12月10日）

ご飯、さんま、おくらの煮浸し、たくあん、ほうれんそうのごまあえ、煮物
まあまあうまかった。

麦ご飯、鶏肉とピーマンのタンドリー炒めなど＋ミカン1個＋おにぎり2個（12月8日）

麦ご飯、粕漬けのシシャモ、肉とピーマンのタンドリー炒め、たくあん、前日の鍋の残り、ほうれんそうのおひたしである。
まあまあうまい。
シシャモがけっこううまい。

ご飯、鶏肉とピーマンのタンドリー炒めなど＋おにぎり1個＋みかん1個

ご飯、鶏肉とピーマンのタンドリー炒め、漬物、卵焼き、きのこと野菜のおひたし＋おにぎり1個（うめぼし）＋みかん

まあまあうまい。少し鶏肉がかたい。

弁当は久しぶり。出張が続いた。プラス、妻が弁当作りを休んでいた。

ご飯、牛丼の具＋おにぎり＋ミカン

ご飯、牛丼の具、たくあん、まめ、きんぴらごぼう

まあまあの味。だが、レパートリーがそろそろ飽きてきた。

そろそろもうレベル１あがるかな。
彼女は現在レベル２。まだアリアハンから出ていない。

玄米ごはん、鶏肉とサトイモの炒め物など＋おにぎり＋ミカン（11月26日）

玄米ごはん、鶏肉とサトイモの炒め物、キャベツ、マメ。
この炒め物がまずい。
残した。

弁当なし

今日は弁当はなし。
カップうどん、おにぎり2個。
弁当がないとすぐこうなってしまう。
まあ私の問題ですが。

ごはん、焼きサワラなど

ご飯、サワラの西京漬け、ワサビ菜のおひたし、たくあん、カブのあんかけ、卵焼き。

うまかった。カブとワサビ菜は昨日の夕飯の残り。
うまいからいいけどね。

玄米ごはん、ししゃもなど（11月20日）

玄米ご飯、ししゃも、おくら、たくあん、こんにゃくの甘辛煮、甘いマメ、冷凍ひじき

ししゃもは何かに漬けてあってうまかった。

前回からの期間は、自分の海外出張だったり、妻が弁当つくりを休んだので、なかった。

ご飯、さんまなど＋おにぎり1個

ご飯、さんま、キャベツ炒め、たくあん、卵焼き

うまかった。

今日おにぎりが1個なのは夕方飲み会があって、早く帰るので。

ご飯、牛丼の具など＋おにぎり2個（11月11日）

ご飯、牛丼の具、たくあん、冷凍ひじき、ピーマン炒め

うまかった。

ご飯、鶏肉とサトイモの煮物など＋おにぎり2個

ご飯、鶏肉とサトイモの煮物、ダイコンのおしんこ、卵焼き、チンゲンサイの煮浸し

鶏肉がかなりまずい。妻が悪いのではない。料理が悪い。きっとうまく作っているのだろうとは思うが、料理がまずい。たぶんレシピがまずい。
鶏肉を残してしまった。

ご飯、親子丼の具など＋おにぎり2個

ご飯、親子丼の具、赤カブの漬物、キャベツ炒め、ひじき＋おにぎり2個（うめぼし１、こんぶ１）

今回は親子丼はうまかった。妻によればリベンジとのこと。
おいしかったよ。

おにぎり3つ

今日は弁当はやすみ。たまには休んでもらおう。

おにぎり3つのみ。具は赤カブの漬物、梅干し、昆布である。
うまかった。
カップラーメンも昼飯に食った。

ご飯、サケのムニエルなど＋おにぎり2個

ご飯、サケのムニエル、牛丼の具、赤カブの漬物、野菜と生ハムのマリネ。

サケのムニエルは、ぱさぱさしがちであるが、今日はうまかった。
サケに脂が乗っていたのかな。
他もうまかった。

ご飯、鶏肉とピーマンのタンドリー炒めなど＋おにぎり2個

ご飯、鶏肉とピーマンのタンドリー炒め、赤カブの漬物、キャベツの炒め物。ひじき（冷凍）

まあまあ。鶏肉とピーマンのタンドリー炒めは久しぶり。
ちょっと油っこいかな。いためるときに油は本当に少なくていいかもね。

妻によれば、赤カブの漬物は、ニワトリみたい、ということだそうだ。とさかに見えなくもないかな。無理矢理こじつければだけどね。

ご飯、親子丼の具など＋おにぎり2個

ご飯、親子丼の具、赤カブの漬物、きんぴらごぼう（レトルト）

親子丼にしたのは、前回しょっぱかったのに対するリベンジとのこと。

これ以外のおかずが少ないのは、親子丼のことばっかり考えて、他のおかずを考える余裕がなかったということであった。
おかしな言い分だが。

まあうちの嫁はちょっと頭が弱いところがあるから、しょうがない。たぶん面倒だったんだろうけど、言い訳がおかしいわな。うちの嫁はおかしな言い訳をよくする。バレバレのやつ。

鶏肉の肉が固かった…。

ご飯、鶏肉ときのこのワイン蒸し

ご飯、鶏肉とキノコのワイン蒸し、赤カブの漬物、卵焼き、ひじき（レトルト）

朝妻が作ったのは卵焼きのみ。ワイン蒸しは昨日の夕飯の余り。
うまいからいいけどね。新しい料理に挑戦しているみたいだ。

今日妻がせっかく握ってくれたおにぎり2個を忘れてしまった。
痛恨。

ご飯、五目あんかけなど＋おにぎり2個

ご飯、五目あんかけ、赤カブの漬物、卵焼き、ひじき（レトルト）
五目あんかけは昨日の夕飯の残り。
でもうまかった。

こうやってしばらくのお弁当を見てみると、はじめのころからレベルアップしたけど。またこのあたりで足踏みしているみたいね。

またレベルアップがそのうちあるだろうから、あたたかく見守りましょう。というか、期待しています。

ご飯、焼きサンマ+おにぎり2個（10月27日）

ご飯、焼きサンマ、赤カブの漬物、オクラの辛し和え、卵焼き、きんぴらごぼう（惣菜）。

やっぱりサンマがうまい時期。

オクラもうまい。

10月27日から、小腹がすいたときのためにおにぎりを2個つくってもらうことにした。

ご飯、親子丼の具

ご飯、親子丼の具、赤カブの漬物、五目豆、キンピラごぼう、プチトマト

親子丼の具がしょっぱかった。
あとはうまい。
といっても、これ以外はできあいのものだが。

ご飯、サバの塩焼き

ごはん、サバの塩焼き、赤カブの漬物、ほうれんそうのおひたし、おくらの煮浸し、五目豆、プチトマトである。
品数は多い。
妻はサバの塩焼きが好きだなぁ。前にも書いたけど、弁当に入れやすい、ということなのだろうか。

ご飯、牛丼の具

ご飯、牛丼の具、トマト、ゴーヤとツナとタマネギのサラダ、五目豆（レトルト）

うまいね。

ご飯、シャケのムニエル

ご飯、シャケのムニエル、トマト、梅干し、ほうれん草の胡麻和え、キンピラゴボウである。

今日はいつもと比べるとちょっと手を抜いたのかな。それでもうまいからいいです。
今日も早弁。

ご飯、焼きサンマ

ごはん、焼きサンマ、すだち、オクラの辛し和え、鮭のしょうが醤油のムニエル、ソーセージ

焼きサンマのためにすだちが入っているのがうれしい。
他のおかずもうまい。
満足しています。ありがとう。

ご飯、鶏肉の煮物（10月15日）

ご飯、鶏肉の手羽中と手羽先とサトイモの醤油煮、卵焼き、ソーセージ、きんぴらごぼう、梅干しである。聞いていないが、きんぴらは買ってきたものかもしれない。

概してうまかった。
ありがたい。
進歩していると思われる。

ご飯、いわしなど（10月13日）、ご飯、牛丼など（10月14日）

これは昨日の弁当。ご飯、いわしの生姜煮。トマト、キャベツ炒め、トマトクリームパスタであった。いわしの生姜煮は圧力鍋で作ったもので、骨まで食えてうまかった。パスタは前日の残り。

10月14日については、腹が減って、写真をとる前に食べてしまった。
ご飯、牛丼、ソーセージ、キャベツ炒め、トマトであった。

昨日、今日ともに弁当はうまかった。

ご飯、豚肉炒め

ご飯、豚肉、冷凍ヒジキ、トマト、水菜とにんじんのおひたし

まあまあうまい。ただ欲を言えば、豚肉が甘い。みりんのような。甘ったるい感じ。素直にしょうが焼きのほうがよかったな。

ご飯、サンマ

サンマの生姜煮、オクラの辛し和え（辛味は控えめ）、トマト、卵焼き、ソーセージ、マメである。
弁当がうまい。うまくなってきた。大変うれしいこと。
嫁さんにおいしかったと言おう。
サンマは圧力釜で作ったのか、骨まで食える。あぶらが乗っててプルプルしてつややか。うまかった。

なし

今日は弁当なし。早起きしたので。
7時には家を出る。
一般的にはそこまで早く家を出るわけではないかもしれないが。

昼飯はおにぎりとカップめん。
弁当じゃないとこうなるな。
文句はいうが、やっぱり弁当のほうがいいね。

ご飯、焼シャケ

ご飯、焼き鮭、オクラ、トマト、シシトウ炒め、ソーセージ、豆

である。
だんだん弁当の中身が良くなっている気はします。
味はうまい。米がちょっと固い。

なし

今日は弁当なし。
夕方から東京に出張に行くからである。

昼飯は、カップ焼きそば、チャーハンおにぎり、納豆の手巻きである。
すべてミニストップで買った。

ご飯、煮物

ご飯、煮物、トマト、ソーセージ、きのこの煮浸し

ちょっと変化があったね。
キャベツ、ブロッコリ、トマトのパターンについてちょっとからかったら、変わった。
良かった。

ありがたいことだ。

ハンバーグ、シシトウ、きのこ

まっすぐに弁当が入っていなかったので、かたよって汁がもれた。

鶏肉ハンバーグ、ししとうのインドネシアペースト炒め、キノコ煮（しいたけ、しめじが入っている）、冷凍ヒジキ、ナスの味噌炒め（右下に数個見える黒いもの）、トマトである。

ご飯は炊き忘れたので無し、ということ。

コンビニ等で何か買ってこよう。

ご飯、サバの塩焼き、卵焼き

ご飯、サバの塩焼き、卵焼き、キャベツ炒め、ヒジキ（冷凍）、トマトである。
パターンが……。
サバの塩焼きが多いのは、「弁当に入れやすい形をしているから」という。
また同じメニューか、と思いながら、にやついていたら、「何か言いたそうにニヤニヤしないで」と言われた。
本人も自覚があるのである。

実は家には料理本が10冊くらいある。
それを参考にして作れば、こんなことにはならないのに、なぜだろうか？
いつも言うのだが、聞いてくれない。
気に入った料理に付箋をつけるとか、いろいろやれば、こんなレパートリーにはならない。

想像するところ、買い物に行く前に準備せず目的意識もなくスーパーに行って、アイディアがないからいつもの食材を買ってしまう。おおかたこんなところだろう。

料理本が全く役に立っていないのだ。俺にはこれが本当に不思議である。

これが仕事なのに、昼間は家でボーっとしてテレビを見ているだけなんだろうな。そして夕方になったら、もうこんな時間だと目的もなくスーパーへ。あとは上で書いたとおり。

昼間何してるの？と聞くと、掃除と洗濯と答える。忙しいとのこと。
でもそんな何時間も掃除と洗濯をしているはずはない。
（家の中には小さなこめつぶみたいのがけっこう落ちてるし、うちはそんなに整理されていないし）

愚痴は出たが、根気強く説得しよう。場合によってはこのブログを見せよう。

夕飯もワンパターンだしな。
カメラで記録して、こっちもアップしてみようかな。

ご飯、鶏肉炒め

ご飯、鶏肉とピーマンの炒めもの（インドネシアのペースト使用）、卵焼き、ブロッコリ、トマト。

こうして過去のも含めてみると、ブロッコリ、トマト、キャベツ炒めのどれかが付け合せで入っているね。トマトは毎回。

これを書いて、さて食うかと思い、ブロッコリを食べたら、その下からキャベツ炒めを発見！
今日はないのかと思っていたら、やっぱり登場。

ご飯、焼き鮭

ご飯、焼き鮭（ムニエル）、トマト、ヒジキ（冷凍）、キャベツ炒め

いつも通り殺風景である。
もちろんありがたいのはありがたいけどね。

焼き魚、ご飯など

今日は、焼き魚（スーパーの惣菜で買った明太子入りイワシ）、ブロッコリー、キャベツ炒め、ゴーヤのサラダ（親戚のおばさんに教えてもらった、妻お気に入りのレシピ）、ひじき（冷凍）、プチトマトである。
わがままだが、煮物とか、「料理」を食べたいなぁ。
これでは下宿の食事。何がだめなんだろうか。
ありがたいんだけどな。惜しい。

弁当は休み

今日は弁当は休み。
妻が昨日、今日と外出で、疲れたからということであった。

近くのコンビニで、おにぎり2個、トマトのカップヌードルBIGを1個。

焼きサバ、ヒジキ、インゲンマメ、トマト、ご飯

タイトルの通り。
毎朝7時に起きて30分くらい時間をかけて作ってくれている。
ちょっと隙間が多いのが気になった。
夕方になって腹が減ったら何か買おう。

焼きそば

焼きそばである。
「またなの？」と言ったら、「いいじゃん。野菜もたくさん入っているし。カップ焼きそば食べるよりずっといいよ！」ということであった。

かに玉、ご飯など

かに玉、ご飯、ピーマンとしらす、ししとう、まいたけの醤油煮、トマト、梅干し
朝飯も同じメニューであった。

ご飯、チャプチェ

今日はご飯、チャプチェ、梅干し、トマト。
にんにくの臭いが強い。
だが妻によれば「どうせ誰にも会わないでしょ」とのこと。
確かにそうだ。

ご飯、マサラ

写真の通り。肉は鶏肉。インドネシアのペースト使用。
卵焼きの味はほとんどない。付け合せとして意識しているのだろうか。マメ、トマトは昨日と一緒。

焼きうどん

今日のおべんとう。
お弁当を作ってもらって4日目。
1日目はさばの塩焼き。
2日目は焼きそば。
3日目はチャーハン。
であった。

これから妻のお弁当作成スキルがどう上がっていくのか、期待したい。