ごはん、煮物など＋おにぎり2個、みかん1個（12月14日）

麦ご飯、煮物、ピーマンのおひたし、卵
おにぎり2個、みかん1個である。

ご飯のメインのおかずになるものが煮物だったので、ハバネロトウガラシをかけて味にインパクトをつけて食べた。

ごはん、牛丼の具など＋おにぎり2個、みかん1個（12月11日）

ご飯、牛丼の具、たくあん、冷凍ヒジキ、おくらの煮浸し。

まあまあうまい。安心して食える。

たまに牛丼の肉に、油の塊があって気になる。

そろそろこんな感じのメニューが定着してきたので、新しいメニューが欲しいところ。

ご飯、さんまなど＋おにぎり2個、みかん1個（12月10日）

ご飯、さんま、おくらの煮浸し、たくあん、ほうれんそうのごまあえ、煮物
まあまあうまかった。

麦ご飯、鶏肉とピーマンのタンドリー炒めなど＋ミカン1個＋おにぎり2個（12月8日）

麦ご飯、粕漬けのシシャモ、肉とピーマンのタンドリー炒め、たくあん、前日の鍋の残り、ほうれんそうのおひたしである。
まあまあうまい。
シシャモがけっこううまい。

ご飯、鶏肉とピーマンのタンドリー炒めなど＋おにぎり1個＋みかん1個

ご飯、鶏肉とピーマンのタンドリー炒め、漬物、卵焼き、きのこと野菜のおひたし＋おにぎり1個（うめぼし）＋みかん

まあまあうまい。少し鶏肉がかたい。

弁当は久しぶり。出張が続いた。プラス、妻が弁当作りを休んでいた。