ごはん、焼き鮭など＋おにぎり1個＋味噌汁

こはん、焼き鮭、アスパラ、モヤシのサラダ、ミニトマト。

タッパのふたが空いていなかったか…。なんだか今日は疲れている。そのせいだ。ここ数日予定が詰まっている。

ちなみに、今日の弁当には箸が入っていなかった。机に入れてある予備の箸を使った。

ごはん、アジの干物など＋おにぎり1個＋味噌汁

ごはん、アジの干物、ピーマン炒め、卵焼き、キューリのキューちゃん、ミニトマト。

うまかった。

キューちゃんが好きだ。

ピーマンも歯ごたえがあってよかった。いつもはグダグダになっていることが多いので。

ごはん、アジの干物など＋おにぎり1個＋白菜のスープ

ごはん、アジの干物、オクラ、トマトとスクランブルエッグ。

うまかった。

ごはん、グリル鶏肉など＋おにぎり1個＋山芋スープ

ごはん、グリル鶏肉、焼きシシトウ、キャベツとアスパラのコールスローのようなサラダ、ミニトマト。

うまかった。

ご飯にはたらこふりかけをかけて食べた。

ごはん、鶏肉揚げのタルタルソースなど＋おにぎり1個＋味噌汁（2016年4月15日）

ごはん、鶏肉揚げのタルタルソース、大根とニンジンの自家製漬物、キャベツ炒め、ミニトマト。

鶏肉はうまい。タルタルソースも、自家製でうまい。
酸味があればもっとうまくなるな。

ごはん、シシャモなど＋おにぎり1個＋味噌汁

ごはん、シシャモ4－5匹、大根とニンジンの自家製漬物、チンゲンサイのおひたし、干しエビなどが入った卵焼き、ミニトマト。

卵焼きはちょっとしょっぱい。
自家製漬物はうまい。
シシャモもちょっと味が濃い。西京漬けかな。

ごはん、アジとタマネギのフライなど＋おにぎり1個

ごはん、アジとタマネギのフライ、大根とニンジンの自家製漬物、チンゲンサイのおひたし、春雨サラダ、ミニトマト。
味噌汁はなし。

フライにソースがしみ込んでいてうまい。ご飯にはイワシのふりかけをかけて食べた。
春雨サラダもうまかった。

ご飯、インドネシアの鶏肉炒め＋おにぎり1個＋味噌汁（2016年4月12日）

ごはん、インドネシアの鶏肉炒め、大根と人参の自家製漬物、オクラの煮びたし、ミニトマト。

鶏肉炒めには、キャベツ、玉ねぎ、ジャガイモが入っている。うまい。最初は妻はインドネシアのペーストが臭いといっていたが、調理しているうちにいい匂いになり、文句を言わなくなった。

漬物は、相変わらずうまい。オクラもうまい。

4月11日は弁当なし。

ごはん、焼さんまなど＋おにぎり1個＋味噌汁

ごはん、焼さんま、べったら漬け、ミニトマト、ピーマンの炒め物。

サンマはうまい。
べったら漬けは出来合いのものなので、変なものが入っており、飽きる。自家製ならいいのに。

ふりかけがいるかと思ったが、かけずにほぼサンマでご飯を食べてしまった。

ごはん、イワシのトマト煮など＋おにぎり1個＋味噌汁

ごはん、イワシのトマト煮、ほうれん草のゴマ和え、モヤシサラダ、ミニトマト。なめこの味噌汁。

イワシは昨日の残りだがうまい。

ご飯には、備蓄してあるイワシふりかけをかけて食べた。

ごはん、牛丼の具など＋味噌汁＋おにぎり1個

ごはん、牛丼の具、ミニトマト、ほうれん草の胡麻和え、味噌汁。

いつも通り。うまいが、そろそろ飽きてきたかな。

卵とハムサンド、鶏肉のサンド、サラダ＋おにぎり1個（2016年4月5日）

卵とハムサンド、鶏肉のサンド、サラダ。

うまい。

だが量が少ないので、間食をしてしまった。

ごはん、鮭の塩焼きなど＋味噌汁＋おにぎり1個（2016年4月4日）

ごはん、鮭の塩焼き、大根のべったら漬け、スクランブルエッグとトマト。

シャケ、スクランブルエッグはうまかった。

大根はできあいのものなのでいまいち。

ご飯、焼き鮭など＋おにぎり1個＋味噌汁

ごはん、焼き鮭、プチトマト、チャプチェ。


焼き鮭は相変わらずうまい。
チャプチェもうまかった。ハバネロペッパーをかけすぎてすごく辛くなってしまった。かけすぎた。

ごはん、アジの干物など＋おにぎり1個＋味噌汁（2016年3月31日）

ごはん、アジの干物、大根のべったら漬け、マカロニサラダ、プチトマト。

アジはまあまあうまい。

マカロニサラダにハバネロペッパーをかけて食べる。まあまあうまい。

ごはん、トリとごぼうの煮物など＋おにぎり1個＋味噌汁（2016年3月30日）

ごはん、トリとごぼうの煮物、大根のべったら漬け、インゲンマメのゴマ和え、プチトマト。

鶏肉、インゲンマメはうまい。インゲンマメはラオスのほうが100倍うまいのだが、味付けがよかった。

大根はおそらく買ったもの。

3月29日は弁当なし。先週分は間違えて写真を消去してしまった。

ごはん、アジの干物など＋おにぎり１個＋味噌汁（2016年3月28日）

ごはん、アジの干物、オクラの煮びたし、卵焼き、黒豆、プチトマト。

アジはうまいが、骨が食いにくい。しょうがないが。

オクラの味付けがうまかった。