ごはん、アジの南蛮漬けなど

ごはん、アジの南蛮漬け、ミニトマト、梅ぼし、ゴーヤとタマネギのサラダ。

ご飯は、発芽玄米が混ざっている。うまくないがしょうがない。
アジはうまい。

ご飯にはふりかけをかけて食べたりもした。

ごはん、とりにくの炒めなど（2016年5月12日）

ごはん、鶏肉の炒め物、ししとう炒め、ミニトマト、パンとカイワレのサラダ。


鶏肉は、インドネシアの味。ココナッツと香辛料で痛めてある。

ごはん、ヒヨコマメとソーセージのトマト煮など＋味噌汁

ご飯、梅干し、ヒヨコマメとソーセージのトマト煮、サツマイモスティック、タマゴとトマトのケチャップ和え。

みんなうまかった。ふりかけがもったいないので、それもかけて食べた。

ごはん、焼き鮭など＋味噌汁（2016年5月10日）

ダイエットということで、この日からおにぎりはなしになった。

ご飯、焼き鮭、オクラの胡麻和え、ゴーヤチャンプルー、小松菜とツナの和え物。


ゴマ和えもうまいし、ゴーヤもうまい。小松菜とツナもうまかった。

ごはん、シシャモなど＋おにぎり1個＋味噌汁（2016年4月27日）

ごはん、シシャモ、キューリのキューちゃん、ミニトマト、サラダ。

ごはん、焼き鮭など＋おにぎり1個＋味噌汁

こはん、焼き鮭、アスパラ、モヤシのサラダ、ミニトマト。

タッパのふたが空いていなかったか…。なんだか今日は疲れている。そのせいだ。ここ数日予定が詰まっている。

ちなみに、今日の弁当には箸が入っていなかった。机に入れてある予備の箸を使った。

ごはん、アジの干物など＋おにぎり1個＋味噌汁

ごはん、アジの干物、ピーマン炒め、卵焼き、キューリのキューちゃん、ミニトマト。

うまかった。

キューちゃんが好きだ。

ピーマンも歯ごたえがあってよかった。いつもはグダグダになっていることが多いので。